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携帯電話やインターネットやはとても便利なものですが、ルールやマナーを守らないでいると、トラブルのもとになったり犯罪に巻き込まれたりと、実は思わぬ危険も存在しています。どうしたら携帯電話やインターネットを安全・安心に遣うことができるのでしょうか？そこで、長年にわたり携帯電話やインターネットについて、様々な出版物に関わり講演なども行っている元MACLIFE編集長の高木利弘氏に、携帯電話とインターネットを安全に、そして安心して利用するための心得を35カ条にまとめて頂きました。